⭕️「新型コロナウイルス感染症」高齢者として気をつけたいポイント

新型コロナウイルス対策のポイント

⭕️フレイル（心身の老い衰え）の進行を予防するために

フレイルの進行を予防するために

⭕️新型コロナウィルス予防＋元気でいるために（広島県の資料より）

高齢者の皆様へ

⭕️おすすめ筋トレメニュー

おすすめ筋トレメニュー